Entrenamiento de alimentación
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Alimentarnos cada día es algo que se da naturalmente y debiera ser muy simple, pero lo hemos complicado con la presión de tener que "ser saludables" o vernos de una manera aceptable para otros.
Para que vuelvas a sentirte bien, aprende a diferenciar cuáles son los alimentos más adecuados para ti según tu capacidad digestiva, la estación del año y cada momento de tu vida.
Te acompañaremos en una experiencia individual por 21 días guiándote con nutrición ayurvédica para que te vincules mejor con tu digestión, los alimentos, el goce y la cocina. Encontraremos tu punto de equilibrio entre lo que te gusta y lo que necesitas para mejorar tu salud disfrutando siempre de tus comidas.
Aprende a nutrir tu cuerpo con lo que le sirve, evitando el hambre emocional y otros vicios.
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