Cada entrenamiento es una experiencia personalizada con Pauli de Peña, para trabajar en conjunto durante cinco semanas en: tu movimiento, tu alimentación o tu sueño. Las sesiones semanales son online, de 1 hora y en un horario fijo que coordinamos previamente. Durante todo el proceso tendrás acceso a un chat privado con Pauli para hacer preguntas, recibir orientación y compartir avances.

Recibirás una bitácora personal para registrar cómo responde tu cuerpo ante las cosas que te pasan todos los días. Además te compartiremos audios y videos que te servirán como guía. Un entrenamiento ayurvédico no es solo una serie de sesiones de consulta, es una transformación supervisada día a día.

Los entrenamientos tienen disponibilidad inmediata. Luego de realizar la compra recibirás un email para que coordinemos el horario fijo de tus sesiones semanales y respondas un cuestionario de salud. En tu primera sesión tendrás tu evaluación ayurvédica y ese mismo día comienza tu entrenamiento diario por 4 semanas continuas.

Cada semana trabajarás objetivos diferentes que requieren de tu observación personal y tendrás comunicación diaria con Pauli de Peña durante todo el mes. Al terminar tu última semana de entrenamiento, cerramos con una consulta ayurvédica para tus últimos ajustes y a la semana siguiente recibirás tu plan de acción para que continues entrenando por tu cuenta por un año.

Si al momento de comprar el servicio no está disponible, escríbenos a ventas@vivirliviano.com para incluirte en nuestra lista de espera.

Si necesitas modificar alguna sesión puedes reprogramarla con anticipación, solo para un día antes o para un día después de la cita acordada. Si llegas tarde podrás tener el tiempo restante de la sesión. Si pasados 30 minutos no te presentas, la sesión se considerará realizada y recibirás un correo electrónico con indicaciones para seguir avanzando.

Si necesitas postergar el inicio de tu entrenamiento, tienes hasta 3 meses desde la fecha de pago para comenzar. Si decides cancelarlo puedes solicitar un reembolso completo hasta 10 días antes de tu primera sesión, o transferir tu entrenamiento a otra persona al menos 2 días antes de empezar. Una vez iniciado el entrenamiento no se puede pausar ni recuperar. Si decides interrumpirlo seguirás recibiendo tus bitácoras semanales para continuar por tu cuenta, pero no podrás recibir tu plan de hábitos.

Los entrenamientos tienen fines educativos y de autoconocimiento, no reemplazan un tratamiento o diagnóstico médico. Son personalizados por lo tanto su contenido está pensado exclusivamente para ti. Si decides compartirlo con otra persona es probable que no le sirva de la misma forma o incluso le pueda desfavorecer.

Nuestro objetivo es que tomes el control de tu bienestar sin forzar tu cuerpo ni tu rutina. Sin embargo, los entrenamientos requieren de tu trabajo diario al necesitar un registro de tus hábitos. Tendrás un buen resultado si te comprometes con disciplina y constancia.