Cuando tus hábitos no son naturalmente lo que tu cuerpo necesita, se genera un vicio a nivel celular que nos termina por enfermar. Por eso este plan es de 21 días continuos, el tiempo mínimo que se requiere para corregir una conducta celular adquirida.

La información que recibes en este entrenamiento es con fines preventivos de salud y educativos en la modificación de hábitos. No invalida un tratamiento o diagnóstico médico ni aborda tus desequilibrios de salud. Los contenidos son individuales y sólo funcionarán en ti. Si decides compartirlos con otra persona, es probable que no le sirvan y puedan incluso desfavorecer su salud.

Queremos que mejore tu calidad de vida, pero sin esfuerzo. Nuestro compromiso es enseñarte a autogestionar tu salud y lo más importante que necesitamos de ti son tus ganas y tu curiosidad. Eso hace que este plan de hábitos ayurvédicos no quede solo en un entrenamiento, sino que los incorpores para el resto de tu vida.

El entrenamiento incluye 4 sesiones con un instructor ayurvédico calificado. Las sesiones son semanales y en un mismo horario. Para lograr el ritmo deseado en el plan de 21 días, te recomendamos evitar cambios en tu horario fijo.

Para que el entrenamiento de hábitos personalizados funcione tal como está diseñado, se requiere un compromiso de 21 días continuos. Si decides suspender tu entrenamiento antes que finalice, te quedarás con el avance logrado con tu instructor y seguirás recibiendo el material de 21 días, pero no podrás congelar el plan ni recuperar tu inversión.

En este entrenamiento aprendes a incorporar lo más básico de ayurveda en tu vida. Recibes herramientas para continuar observando tus reacciones en el futuro y potenciar tus hábitos por tu cuenta. Si quieres seguir profundizando en ayurveda, puedes pedir la asesoría de un terapeuta o consultor que pueda guiar tu salud hacia una siguiente etapa.